유튜브 사용 줄이기

“유튜브 조금만 보고 자야지.” 분명 이렇게 생각하고 유튜브를 켰는데 정신을 차려보니 한 시간이 지나 있습니다. 처음에는 요리 영상을 하나 보려고 했는데 어느새 여행 영상을 보고 있고, 그다음에는 운동 영상, 재미있는 동물 영상까지 보고 있습니다. 마지막에는 내가 처음에 무엇을 보려고 했는지도 기억나지 않습니다. 특히 쇼츠를 볼 때 이런 일이 자주 생깁니다. 영상 하나가 짧으니 부담 없이…