무더운 여름이 지나가고 아침저녁으로 조금씩 선선해지기 시작하면 계절이 바뀌고 있다는 것을 느끼게 됩니다. 하지만 여름에서 가을로 넘어가는 시기에는 기온 차이가 커지면서 몸이 환경 변화에 적응하는 데 어려움을 겪기도 합니다. 특히 여름철에는 더위와 높은 습도 때문에 체력이 떨어지고 수면이나 식사 습관이 흐트러지기 쉽습니다. 여기에 갑자기 아침저녁 기온이 내려가면 감기나 비염 같은 호흡기 질환이 나타나거나 평소보다 피로감을…

8월이 지나가면서 여름도 막바지에 접어들고 있습니다. 하지만 여름이 끝났다고 해서 태풍이나 집중호우에 대한 걱정까지 끝나는 것은 아닙니다. 우리나라는 여름철 후반에도 태풍의 영향을 받을 수 있고, 짧은 시간에 많은 비가 쏟아지는 집중호우가 발생하기도 합니다. 특히 집중호우는 하천 범람이나 침수, 산사태, 지하공간 침수 등으로 이어질 수 있기 때문에 미리 대비하는 것이 중요합니다. 행정안전부도 2026년 호우·태풍 행동요령에서 사전…

한여름 더위가 계속되면 “조금 어지러운 것뿐이겠지”, “잠깐 쉬면 괜찮아지겠지”라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 더운 환경에 오래 노출되면 우리 몸의 체온 조절 기능에 문제가 생기면서 온열질환이 발생할 수 있습니다. 온열질환은 열탈진, 열사병, 열경련, 열실신 등을 포함하며, 심한 경우 생명을 위협하는 상황으로 이어질 수도 있습니다. 특히 여름이 끝나가는 시기에도 폭염이 이어질 수 있기 때문에 “이제 여름이 거의 끝났으니…

여름철에는 빨래를 깨끗하게 세탁했는데도 이상하게 냄새가 나는 경우가 있습니다. 분명 세탁기를 돌렸을 때는 괜찮았는데 빨래를 널고 몇 시간 지나면 꿉꿉한 냄새가 나거나, 완전히 마른 옷에서 쉰내가 나는 경우도 있습니다. 특히 수건이나 운동복처럼 땀과 물기를 많이 머금는 빨래에서 이런 냄새가 더 쉽게 발생합니다. 여름에는 기온과 습도가 높기 때문에 빨래가 천천히 마르면 세균이나 미생물이 번식하기 좋은 환경이…